TA的每日心情 | 开心
2024-3-24 08:55 |
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签到天数: 353 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
管理员
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能不吃就不吃.. 饿是减肥最好的方法,如果加上运动,效果会更好..
我一星期不吃饭,瘦了10斤..
如果实在是饿,就吃西红柿或者黄瓜..
还有牛奶..
建议不吃饭的时候要吃些维生素片,保证每日的营养摄入..
如果肚子还是不行,就喝轻怡等无糖可乐,管饱..
桃等水果可以吃..
(ps.饿很需要毅力。。不能饥一顿饱一顿，否则会反弹的，如果能坚持一个月，坑定会后很大效果！！)
537537：ウウ |
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发表于 2014-6-28 18:20:42