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假期最后一天多云收场，今天将迎2018第一场雪！
2017 → 2018 Happy New Year to you！
转眼间2017已结过去了 2018年的欢乐旅程正式开始！ 新年快乐！
今天是元旦假期最后一天 也是2018年开年第一天 天气不错 多云开头 不得不说 这个假期天气还是相当给力的 假期最后一天 还等什么？ 带上你的家人好好享受吧~ 2017年的冬天 收获最多的就是温暖 雨雪不足、空气干燥 是这个冬天最大的遗憾 今天，2018年的第一天 17年不能如愿的“雪梦” 18年开年就要成真啦~
假期后我市将迎大范围降雪
没错 受高原槽前暖湿气流和低层偏东风回流冷空气共同影响 元月2日到4日 我市有一次大范围雨雪天气过程 以雨夹雪开场 元月3日将会是中雪转大雪 期盼已久的雪姑娘就要来啦~ 下雪的日子 这些状态将成为你的日常! 刚起床的你是这样的 ▼ 上班路上的你是这样的 ▼ 下班回家的你是这样的 ▼ 别再说什么人情冷暖 只有当你没穿够衣服时你才会发现 真冷! 你 以 为 这 样 就 结 束 了 ？ 此次过程除了降雪 降温幅度也是相当的大 我能说还有更冷吗？ 一年里最冷的日子还在后面!
冬至就开始数九啦 现在是刚刚进入“二九天” 俗话说“三九四九冰上走” 今年的三九四九天 是从2018年1月9日到26日 真正寒冷的冬天不远啦!
2017-2018年数九时间表 一九：2017年12月22日——2017年12月30日 二九：2017年12月31日——2018年1月8日 三九：2018年1月9日——2018年1月17日 四九：2018年1月18日——2018年1月26日 五九：2018年1月27日——2018年2月4日 六九：2018年2月5日——2018年2月13日 七九：2018年2月14日——2018年2月22日 八九：2018年2月23日——2018年3月3日 九九：2018年3月4日——2018年3月12日
预计今天白天阴天转雨夹雪， 温度-1℃~3℃； 3日中雪； 4日小雪。
这样“难过”的季节 大家一定要照顾好自己
这7个部位是一定要保护好的
双脚（包括脚踝）
脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。咱们人体肾经、脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经都过足部，由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。
小方法：
自身热能不够，就要求助“外援”啊！最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴。
腰部
腰部第二怕冷，腰为肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻给咱们“闹情绪”，很多女性宫寒严重，本来就容易腰痛，如果再让它着凉，会加重痛经、月经紊乱等问题的出现。
小方法：
无论男女天冷时一定不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处（位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处），每天早晚各一次，每次做50～100遍。
头部
虽说头为诸阳之会，百脉相通，相对来说不怕冷，但是头部一旦受到寒邪侵袭，也易引发感冒、鼻炎、头痛等问题。
小方法：
冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，可以每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。
脖子
脖子是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，这使它格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、头痛等就会接踵而来。
小方法：
冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。平时经常艾灸大椎穴（第七颈椎棘突下），艾灸时间最好在十五分钟，艾灸前后一定注意多补充水分。
膝部
膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
小方法：
保护膝关节的关键是保暖防寒，以前就有关节疼痛的朋友，记得戴上护膝，或选择膝部加厚的裤子，注意运动不要过量。除了冬季，雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮。
耳部
耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。
小方法：
因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣， 可以戴上耳罩，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。
鼻子
鼻子也裸露在外，受寒会容易导致流鼻涕、打喷嚏。鼻炎的患者容易加重病情。
小方法：
外出时可以戴个口罩，天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。
最后提醒大家雨雪来临
气温骤降
小伙伴们要多注意保暖
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发表于 2018-1-2 09:35:48
