九九重阳爱老爱老孝老
你知道老年人意外伤害的头号杀手是什么吗?转给父母!2016-09-09 阳光营销综拓
摔一跤,对年轻人可能只是小事;
但对老人却可能带来不同程度的伤害!
今天,正值传统佳节——重阳节,小拓和您谈一谈老年人意外伤害的头号杀手:跌倒!老年人由于骨质疏松,摔倒后容易发生骨折,如发生肺部感染、褥疮、血栓等并发症,甚至有致命危险。
老年人骨折通常发生在髋部、脊柱、桡骨远端、肱骨远端,其中危害最大的是髋部骨折。
数据表示,在医院接诊的老年人中,髋部骨折最多,占到了60%至70%,一旦发生这类骨折,老人会卧床不起,可能引起致命性血栓。“老人摔一跤的后果,就像车祸引起的骨折。”
中国疾病预防控制中心慢病中心公布的数据表明,65~69岁老人因跌倒死亡率为14.31/10万,85岁以上的死亡率为290.85/10万。跌倒已成为老人因伤害死亡的第一杀手。
老年人最容易骨折的四个部位:
肱骨,即手臂接近肩膀的部位。
老人跌倒时,若手肘或肩膀着地,该部位很容易骨折。
桡骨远位端。
老人跌倒时常反射性用手去支撑,容易造成接近手腕的部位骨折。
腰椎。
患有骨质疏松症的老人,其脊椎易被压扁,身高变矮,甚至驼背。
髋骨,髋骨承受着全身的重量。
若老人患有骨质疏松症,骨头会变得脆弱,容易骨折。
由于年龄大,老年人骨折的手术风险也比较高。医生建议,对于老年人骨折,最好以预防为主。
“女性一般在闭经内分泌下降后,男性一般在60岁至65岁后,会出现骨质疏松。市民一旦过了这个年龄段,要注意补充体内钙的含量,建议吃含维生素D的钙片,以便促进消化吸收,此外,老年人特别是高龄老人,在雨天或夜间行走,要保持清醒,防止摔倒。”
《老年人跌倒干预技术指南》
防止跌倒,要在老人常居住的家庭环境上下足功夫。除保证膳食均衡,适当补充维生素D和钙剂,还要在布局上减少跌倒的危险因素。
子女应常检查:
地面是否平整、是否太过光滑;垫子是否滑动;
台阶、门槛、地毯边缘是否安全;
厕所及洗浴处是否有扶手等借力设施;
卧室有无夜间照明设施等。
改造时还应注意:
第一,合理安排室内家具高度和位置。摆放位置不要经常变动;
第二,坚持无障碍观念。移走可能影响老人活动的障碍物,去除室内的台阶和门槛,不使用有轮子的家具,不要将杂物放在经常行走的通道上。
第三,将卫生间蹲厕换成坐厕;洗浴间安装把手和防滑垫。
第四,保证照明设备光线充足,过道、卫生间和厨房等昏暗区域应特别安排“局部照明”,在老人床边安置易摸到的台灯。
此外,有神经性系统疾病和行动受限疾病的老人,应尽量减少外出,外出时应有家人陪同,并做好出行准备,如挑选适宜的衣物和防滑鞋具,选择合适长度、顶部面积较大的拐杖,随身携带遵医嘱药物,不要随意停药等。
如果能给老人投保一份阳光“孝心长久”--老年人意外伤害保险,在防范的同时,多一份保障,何乐而不为呢?
最后祝天下老人平安、健康!
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